On Social :

Waarom is sporten zo belangrijk?

HIIT TRAINING

WOMEN’S FITNESS

STRENGTH TRAINING

UNIFITT is hiervoor opgericht. Iedereen heeft recht op een gezond en fit leven. Ongeacht de leeftijd, afkomst, geslacht of kleur: fitheid behoort tot de primaire levensbehoeftes van een ieder. Fitheid kun je omschrijven als de samenhang tussen uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie. Je bent fit wanneer deze vier factoren onderling in balans en van voldoende niveau zijn. UNIFITT brengt jou op het niveau waarop jij wilt komen.

Waarom Personal Training?

Met professionele begeleiding, aangepaste trainings- en voedingsschema’s, de juiste methodieken en een overdosis aan motivatie en inspiratie worden de gestelde doelen binnen de afgesproken tijd gehaald. Kortom, waar anderen stil blijven staan, zorgt UNIFITT ervoor dat jij wel resultaat blijft Tboeken.

Wat doet een Sportcoach?

Beschikbaar zijn: jouw sport coach is er voor jou en is 24/7 beschikbaar om jou te ondersteunen als je daar behoefte aan hebt. Dus heb je een vraag? Heb je last van een blessure? Of wil je sneller progressie boeken? Bellen, emailen, sms-en, whatsappen, facebooken of gewoon direct aanspreken dus!
Adviseren en inspireren: jouw sport coach heeft veel ervaring met sport en beweging en weet welk gedrag en welke trainingsmethodes het meest effectief zijn. Ook inspireert en daagt hij je uit om af en toe eens iets anders te doen! Op die manier wordt sporten bij ons nooit saai!
Bewuster maken: jouw sport coach geeft je meer inzicht in jouw eigen gedrag. Ook belemmerende overtuigingen probeert hij of zij zoveel mogelijk weg te nemen. Kan niet, bestaat niet dus! Als je echt wilt kun je alles bereiken!
Spiegelen: jouw sport coach koppelt jouw gedrag en ideeën terug en stelt vragen over de voortgang zodat je zelf tot een groter inzicht komt. Hij zorgt er op die manier voor dat je iedere keer een stapje dichter komt bij het bereiken van jouw doelstellingen.

Rodney

Ik ben altijd salesmanager geweest voor verschillende bedrijven. Ik hield me altijd bezig met commercie. Sinds 2010 begon ik met lesgeven aan de sportschool en daarvan uit groeide mijn interesse om van sport en beweging mijn werk te maken. Een betere beslissing had ik niet kunnen maken; nu mix ik mijn commerciële vaardigheden met mijn passie voor sporten om anderen gezonder te maken. Zo voelt een dagje werken meer aan als een dagje trainen met vrienden!

PRIJZEN 1 PERSOON

^€ 250 _{-- P/M}

Persoonlijk voedingsschema
Compleet trainingsschema
1 meting per maand
1 x per week Personal Training

Inschrijven

^€ 450 _{-- P/M}

Persoonlijk voedingsschema
Compleet trainingsschema
1 meting per maand
2 x per week Personal Training

Inschrijven

^€ 600 _{-- P/M}

Persoonlijk voedingsschema
Compleet trainingsschema
Om de week een meting
3 x per week Personal Training

Inschrijven

PRIJZEN 2 OF 3 PERSONEN

^€ 300 _{-- P/M}

2 personen
Persoonlijk voedingsschema
Compleet trainingsschema
1 meting per maand
1 x per week Personal Training

Inschrijven

^€ 375 _{-- P/M}

3 personen
Persoonlijk voedingsschema
Compleet trainingsschema
1 meting per maand
1 x per week Personal Training

Inschrijven

Voeding

Met een gezonde voeding verbeter je je sportprestaties. Of je nu aan hardlopen, voetbal of fitness doet: je voeding vóór, tijdens en na de training of wedstrijd is cruciaal voor je uiteindelijke resultaat.

Afvallen is meer dan ‘op dieet gaan’. Afvallen en een goed gewicht behouden lukt alleen als je jouw leefstijl, eet- en beweeggedrag aanpast. Mijn doel als coach is om al deze facetten aan te pakken. Altijd in goed overleg met jou, zodat het past in jouw leven en bij jouw wensen en doelen.

Wat ik belangrijk vind bij afvallen is dat je niet alleen afvalt in gewicht, maar dat je vetpercentage afneemt en spiermassa behouden blijft. Veel strenge (crash) diëten zorgen wel voor gewichtsvermindering, maar tevens voor een grote afname van spiermassa en een tekort aan voedingsstoffen!

Ook is mijn streven om samen met jou een eetpatroon te ontwikkelen dat niet aanvoelt als een dieet. Ik geloof niet in continu hongerlijden en leven als een monnik. Soms kan een ‘crashdieet’ wel helpen als kickstart, maar het uiteindelijke doel is een eetpatroon ontwikkelen dat je zonder al te veel pijn en moeite je leven lang kunt volhouden. Met andere woorden; een voedingsschema op maat gemaakt voor jou.

Tarieven

Voedingsschema op maat kost €99,- per maand met een minimale doorlooptijd van 4 maanden. Hierbij word je elke 3 weken gewogen en gemeten om te zorgen dat jij dichter bij je doelen komt.

De aanpak van ons is dus persoonlijk en praktisch, waardoor deze goed bij jou past.

Door velen gecoacht maar niemand komt in de buurt van deze kast!! Zowel mentaal als fysiek wordt ik uitgedaagd, geen training is hetzelfde.

Malisa Doppenberg

100 punten voor de begeleiding en deskundigheid van Rodney! In een jaar tijd 20 kilo afgevallen op een duurzame manier. Met wisselende trainingsvormen passend voor ieders niveau. Al jaren struggel ik met gewicht en motivatie. Rodney raakt een snaar en geeft je nooit op. Ik hoop nog lang, heel lang gebruik te maken van zijn deskundigheid.

Samir Toub Raadslid Gemeente Eindhoven

Rodney is een gepassioneerde trainer. Ik heb heel veel geleerd van hem en zijn spiegeling van mijn boksbewegingen. Hierdoor kon ik dit meteen veranderen en mijn techniek verbeteren. Ik ben gegroeid als bokser door hem!

Sanne van Gansewinkel Boksen met hakken

Ik ben opgegroeid in een sport gezin. Waardoor ik zelf altijd al veel sporten en veel trainers heb gehad. Maar ik vergeet nooit meer mijn eerste training bij Rodney. Ik ging kapot maar op de manier dat hij mij stimuleerde/motiveerde wilde ik niet opgeven. Door de trainingen van Rodney ben ik sterker, fitter en technisch beter gaan sporten en natuurlijk met veel plezier en humor.

Dagmar Kesselaer

Rodney zorgt er altijd voor dat je je grenzen verlegt. Dat je net dat stukje verder gaat dan je normaal zou doen, en dat uit zich in de resultaten!

Nicole Staal

Strenge trainer die weet waar hij over praat. Zowel over voeding als de juiste oefeningen en houdingen. Met zijn kennis en ervaring weet hij waar hij over praat. Hij motiveert je door de moeilijkste oefeningen. Ik self ben niet so een fanatieke sporter en toch sport ik al ruim 2 jaar met Rodney.

Patricia van de Ven

Rodney is een fijne, goede trainer, die er voor zorgt dat je meer wordt gemotiveerd om door te gaan. Bij Rodney is het vooral trainen, doorgaan en niet zeuren. Dit is voor mij erg belangrijk omdat ik uit eigen ervaring weet dat ik anders niks doe, als iemand zoals Rodney mij niet achter mijn vollen aanzit. Raad ik Rodney aan?... Zeker voor 200%!!! Bedankt dat je mij altijd weer stimuleert en helpt met mijn trainingen!!

Rianne Werlotte

Ik sport 3 keer in de week met Rodney. Ik had altijd een hekel aan sporten en hield het nooit lang vol omdat het enorm lang duurde voordat ik resultaat begon te merken. Nu met de juiste oefeningen en voedingsadvies gaat het veel sneller en ben ik enorm gemotiveerd! Buiten dat het goed en gezond is voor mijn lijf ben ik ook beter in mijn vel gaan zitten. Ik ben ontzettend blij met Rodney als trainer!

Milan Lemmen

Ik heb altijd veel gefitnesst met een personal trainer. Nu ben ik bij Rodney begonnen met Crossfit trainingen, heel andere oefeningen die geheel in een mix uitgevoerd worden. Van kracht, uithoudingsvermogen en balans. Waardoor heel me houding gecorrigeerd word. Het is meer dan lichaamstraining maar ook MINDSET! Wat een Energie geeft HIJ... GA zo door!! Bedankt en tot de volgende training

Thedderick Martis Designation